El sábado pasado se desarrolló una propuesta innovadora en la región: un baño de sonidos en el agua, con cuencos, flauta y voz, que permitió guiar a los participantes a un estado de calma profunda. La actividad se repetirá el 9 de julio.
El club Empalme Central, de Empalme Villa Constitución, sigue ampliando su oferta de actividades y esta vez sorprendió con una propuesta que no tiene antecedentes en la región. El sábado pasado, su pileta climatizada se transformó en el escenario de una “Inmersión Sonora”, una experiencia de relajación en flotación acompañada por instrumentos armónicos, que convocó a quienes buscaban algo más que una simple actividad recreativa.
La propuesta, que se repetirá el próximo 9 de julio en las mismas instalaciones, estuvo a cargo de las facilitadoras Silvina Estibiarría y Marcela Cabrera. Ambas no solo guiaron la relajación, sino que también interpretaron los instrumentos y pusieron sus voces, utilizadas como un elemento más dentro del concierto de frecuencias. Los instrumentos que sonaron a lo largo de este “baño de sonido” fueron cuencos metálicos y de cuarzo, sora, samafon, tampura, flauta y voz.
Cabe destacar que en todo momento asistió en la pileta el entrenador Facundo Zoccari, garantizando el normal desarrollo de la actividad.
“Una sensación de volver al útero de mamá”
Estuvimos presentes en la jornada y dialogamos con algunas de las participantes, quienes compartieron sus vivencias con entusiasmo.
Una de ellas, relató: “Marce es mi profe de yoga de hace muchos años. En cada experiencia que ella ha incursionado me anoté, porque la verdad que traspasa. La sensación fue, en mi caso muy particular, esa sensación de volver al útero de mamá. No sé por qué motivo será, quizás porque voy a ser abuela pronto, entonces todo eso me llega mucho más”.
Consultada sobre cómo impactó la flotación y la música en vivo, agregó: “Cada instrumento te lleva a un lugar diferente. Pero donde más me quedé fue en ese útero, girando, estando ahí”.
Otra participante contó su experiencia: “Yo a Marce la conozco porque fuimos compañeras docentes. Me invitó a esta experiencia y la verdad que no dudé, porque la conozco, sé cómo trabaja y es maravillosa. Me quedé en la infancia, en momentos re lindos vividos. No sé por qué me fui ahí, no tengo idea, pero momentos felices, felices sobre todo”.
Al ser consultada sobre si volvería a realizarlo, respondió sin dudar: “Totalmente, no quería despertarme, no quería salir del agua. Pasó muy rápido, fue excelente”.
Qué es la Inmersión Sonora
Silvina Estibiarría explicó la esencia de la propuesta: “Inmersión sonora es justamente un baño de sonidos, en este caso en pileta climatizada, en el cual usamos diferentes instrumentos armónicos para inducir al cuerpo, a la persona, a un estado de relajación profunda y de regulación del sistema nervioso. El agua misma ya relaja, la flotación, y este baño de sonidos nos lleva a ese lugar de calma, de presencia”.
Por su parte, Marcela Cabrera profundizó en el efecto de las frecuencias en el organismo: “Decidimos integrar distintos instrumentos que tienen distintas frecuencias. Las frecuencias, cuando son adecuadas y combinadas, sanan el cuerpo porque trabajan directamente sobre las células. La frecuencia y el sonido ordenan, y eso hace que volvamos a nuestra melodía original con la cual nacemos, porque el cuerpo recuerda cuando va percibiendo la frecuencia de los distintos instrumentos”.
Ambas adelantaron que la experiencia del 9 de julio tendrá un condimento especial: será una ceremonia nocturna, con inicio entre las 19 y las 20 horas, para luego disponer al cuerpo al descanso profundo del sueño.
Qué llevar y cómo prepararse
Las facilitadoras recomendaron a las personas interesadas llevar un colchón inflable apto para agua caliente, malla, toalla, una botella con agua para hidratarse y una mantita de abrigo. Pero sobre todo, destacaron la importancia de la disposición interna: “Abrirse a recibir. El sonido envuelve, contiene, sostiene. Si bien es algo nuevo, los invitamos a que se abran a conocer esta experiencia, que les va a encantar. Como habrán visto, para cada persona fue totalmente diferente. Por más que les cuenten, nunca va a ser una igual a la otra porque los cuerpos, las historias y las experiencias previas son distintas”, concluyó Marcela.
Cabe destacar el compromiso de la comisión directiva del club Empalme Central, que en los últimos meses viene incorporando nuevas disciplinas, propuestas y actividades en los múltiples espacios con los que cuenta la institución. El objetivo es acercar otras opciones a sus socios y socias, para todas las edades, además de abrir el club a la comunidad y garantizar actividades durante todo el año.
La Inmersión Sonora del próximo 9 de julio promete ser una nueva oportunidad para desconectar del ruido cotidiano y tomar contacto con uno mismo a través del agua y el sonido. Las vacantes serán limitadas. Para más información e inscripciones, los interesados pueden comunicarse directamente con la Secretaría del club Empalme Central, a través de WhatsApp: 3400 539951
