Una experiencia distinta comenzó a tomar forma en Villa Constitución con el lanzamiento de Sinergia Integral, la nueva propuesta del espacio ubicado en Comodoro Rivadavia 555, Barrio Malugani, que combina entrenamiento funcional, pilates y terapias holísticas en un mismo encuentro. La iniciativa es impulsada por los docentes de Educación Física Regina Fasil y Mauro Camilatti.
“Esta propuesta surge de las ganas de que la persona se vaya con un todo”, explicó Mauro. Según detalló, el objetivo es ofrecer una clase que permita trabajar el cuerpo, liberar tensiones y, al mismo tiempo, propiciar un espacio de bienestar emocional. “Que venga acá a encontrar un espacio donde se sienta cómodo, donde encuentre una horita para que los problemas y las tensiones diarias sean liberadas”, expresó.
Cada encuentro se compone de tres partes. En primer lugar, se realiza una rutina de entrenamiento funcional orientada a fortalecer el cuerpo. Luego, se incorpora pilates, con ejercicios enfocados en la flexibilidad y el equilibrio. Finalmente, la clase culmina con una meditación guiada. “Así podemos descargar tensiones”, puntualizó Mauro.
En esa línea, Regina señaló que las meditaciones tienen una estructura temática. “Las primeras cinco clases estamos trabajando las heridas de infancia, que son rechazo, humillación, abandono, traición e injusticia. En cada clase se trabaja una herida de la infancia mediante una meditación y les voy explicando en qué consiste cada una para que la persona se vaya con una idea general”, comentó. Según explicó, el enfoque integral responde a una necesidad concreta: “Nos damos cuenta que la gente necesita un poco de todo, una integración, y que muchas veces los dolores físicos, para no decir la mayor cantidad de veces, vienen de la mano de una emoción mal gestionada”.
Además de los beneficios físicos y emocionales, Sinergia Integral ofrece condiciones accesibles para quienes deseen sumarse. “Las personas interesadas cuentan con la opción de una clase gratuita”, indicó Mauro, y agregó que también hay descuentos para quienes concurran en grupo o con amigos. Los encuentros se realizan los martes y jueves a las 15 horas, y los lunes y miércoles a las 18.
El espacio fue bautizado con un nombre que condensa el espíritu del proyecto. “El lugar se llama Sinergia, que justamente es una palabra que significa cooperación, integración”, explicó Regina. Ella, además de su formación en Educación Física, se especializa en terapias holísticas como la biodecodificación, lo que dio origen al concepto de combinar técnicas físicas y emocionales.
Por último, Mauro subrayó que el público al que apuntan incluye a todas las edades, incluso a quienes no se sienten cómodos con los entrenamientos convencionales. “Queríamos apuntar a esa gente que por ahí va obligada a los gimnasios, entonces la idea era pensada para ellos, para que tengan un lugar al que vengan, no solo obligadamente, sino que vengan a pasarla bien”, comentó. Las clases comienzan con juegos y los ejercicios son adaptados a cada persona, tanto en fuerza como en coordinación y flexibilidad.
Sinergia Integral ofrece una alternativa distinta para quienes buscan cuidar su cuerpo sin descuidar la mente y las emociones. Una nueva forma de entrenar en Villa Constitución.
