El Servicio Meteorológico Nacional anunció este sábado que los departamentos del sur santafesino entraron en Alerta Rojo por temperaturas extremas; es decir, el calor puede tener un efecto negativo en la salud.
Según la descripción de la entidad nacional, los 38 grados que se esperan para la tarde de este sábado pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.
Cabe recordar que la ola de calor continuará hasta el viernes y se espera que el termómetro supere los 40 grados el próximo lunes.
Las autoridades recomiendan extremar medidas preventivas para evitar golpes de calor antes las altas temperaturas. Además, se recuerda que los golpes de calor afectan a personas de cualquier edad, aunque muy especialmente a personas mayores y a infancias, por esto es importante priorizar la hidratación y la nutrición.
Los síntomas son: dolor de cabeza palpitante, náuseas, temperatura corporal elevada, confusión, pérdida de conciencia, respiración y pulso rápido y fuerte, piel enrojecida, caliente y seca. Ante cualquiera de estos síntomas es importante consultar al médico, trasladar al afectado o afectada a un lugar fresco y ventilado, ofrecerle agua, quitarle la ropa y mojar con agua fría todo el cuerpo. No se debe administrar medicamentos antifebriles, ni tampoco friccionar la piel con alcohol.
Recomendaciones para niños, niñas y bebés
- Ofrecerles agua en forma frecuente sin esperar a que la pidan.
- Ofrecer el pecho o mamadera más seguido a los lactantes.
- No dar líquidos o comidas calientes o pesadas.
- Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.
- Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos.
- Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
- Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombreros y usar protectores solares.
- Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
- Nunca dejar a los niños dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Recomendaciones para jóvenes y adultos
- No consumir bebidas con alcohol, ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido.
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
- Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
- Evitar comidas abundantes, ingerir verduras y frutas.
En el caso de personas mayores es importante que descansen en lugares frescos y ventilados, mantenerse desabrigados y ofrecerles líquidos aunque no manifiesten sed.
En caso de una emergencia y de no estar afiliado a un servicio de emergencia privado, se puede llamar al 107 desde donde se evaluará su situación.
