Las altas temperaturas se hacen presentes en nuestra región, generando condiciones que requieren una atención especial, principalmente en grupos vulnerables como los niños menores de 5 años y los adultos mayores. El Hospital SAMCo “Dr. Juan Milich” de Villa Constitución, a través de su representante, el Dr. Víctor Secreto, brindó importantes recomendaciones para prevenir problemas de salud relacionados con el calor.
Según explicó, existen dos situaciones principales que pueden derivar del exceso de calor: el agotamiento por calor y el golpe de calor. El agotamiento por calor suele ser una etapa previa, caracterizada por una excesiva sudoración y piel pálida y fría. Por otro lado, el golpe de calor es más grave y se manifiesta con piel roja y seca, convulsiones, desorientación, mareos intensos y pérdida de conocimiento.
Es fundamental estar atentos a los síntomas y actuar rápidamente ante cualquier signo de agotamiento o golpe de calor. En caso de emergencia, se debe llamar a los servicios médicos de inmediato y trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y ventilado.
Por otra parte, el Dr. Secreto destacó la importancia de la hidratación constante, especialmente en los niños menores de 1 año y en aquellos que están amamantando. Se recomienda ofrecer agua con mayor frecuencia y evitar el consumo de gaseosas y alcohol, que pueden aumentar la temperatura corporal.
Además, se aconseja vestir con ropa ligera y clara, evitar alimentos pesados y calóricos, y limitar la práctica de actividades físicas intensas durante las horas más calurosas del día. En caso de realizar ejercicio, se recomienda hacerlo en horarios más frescos y prestar atención a los signos de fatiga y mareos.
