El Club Atlético Empalme Central (CAEC) incorporará a su grilla de actividades el Tai Chi y el Qigong, dos disciplinas de origen chino que combinan movimiento, respiración y concentración. La propuesta estará a cargo de Sergio Id Betan, director de la Escuela de Gimnasia y Cultura China de Villa Constitución, y estará destinada exclusivamente a los socios y socias de la institución.
Para presentar la iniciativa, el club organizó una charla informativa abierta este jueves 9 de abril a las 17 horas en sus instalaciones. Allí, los interesados podrán conocer los detalles de ambas prácticas, sus beneficios y la modalidad de trabajo. Luego, las clases comenzarán el lunes 13 a las 16 horas, también en la sede del club.
En diálogo con este medio, Id Betan explicó las diferencias entre ambas disciplinas. “El Tai Chi es un arte marcial de origen chino que prioriza el uso de la mente por sobre la fuerza. Se utilizan movimientos armónicos y suaves, regulando la respiración, lo que permite bajar el nivel de estrés y mantener el sistema inmunológico activo”, señaló.
Por su parte, el Qigong es una ciencia que forma parte de la medicina china, con más de 5.000 años de antigüedad. “Nosotros hacemos un Qigong moderno que se desprende de la Universidad de Deportes de Beijing, lo que asegura un estudio científico detrás. Es el arte de la respiración, focalizado en los órganos y sus funciones para favorecer una mejor salud”, detalló.
Ambas prácticas están abiertas a todo público, aunque Id Betan reconoció que en la Argentina el grupo etario mayoritario es el de adultos de 40 años en adelante. “En China también lo practican adolescentes y chicos, pero acá los jóvenes están orientados a otras actividades. Igualmente, no hay límite de edad”, aclaró.
Otras sedes de la escuela
Id Betan recordó que la Escuela de Gimnasia y Cultura China mantiene sus clases regulares en el Centro de Jubilados “22 de Abril” (Jujuy 54, Villa Constitución), los martes y jueves. Además, participa del programa “Cilsa se Activa” del área de Deportes municipal, con actividades los miércoles a las 18 horas y sábados a las 10 en el predio CILSA, con inscripción previa en la oficina de la Dirección de Deporte.
La propuesta en Empalme Central, en cambio, está pensada exclusivamente para los socios del club que quieran sumarse a esta práctica milenaria. “La idea es formar un grupo dentro de la institución”, concluyó el director de la escuela.
Fragmento de la entrevista
Sergio Id Betan, director de la Escuela de Gimnasia y Cultura China de Villa Constitución
